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如何控制脱发?

发布时间:2018-01-22 17:54  阅读量:

如今脱发是很多人关注的焦点,因为脱发严重影响了爱美者们的形象,并且影响了爱美者们的正常生活,那么如何控制脱发?下面看看杭州雍禾专家的详细介绍。

一、脱发的病因:

1、营养性因素:消化吸收机能障碍造成营养不良也是导致男性脱发病因。

2、脂溢性因素:这类脱发的现在常常出现在中青年身上,男性脱发患者可表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。因此,这也是重要的导致男性脱发病因的因素。

3、化学因素:男性脱发一般是由于有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害,因此,这也是属于男性脱发病因之一。

4、肥胖因素:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊也都属于男性脱发病因。

二、脱发的预防方法:

1、一定要保持良好的生活习惯:不吸烟,不酗酒。

2、保持良好的心理健康:消除精神上的压抑感。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等项目,可消除当天的精神疲劳症状。

3、避免过多的人为刺激:染发、烫发和吹风等都会对头发的处理都会造成一定的损害。染发、烫发间隔时间至少3~6个月。

4、保持乐观的心态:工作压力的增大、学习紧张、用脑过度、易喜易悲这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重、烦闷或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。

5、合理饮食很重要:补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。

6、洗头及梳头:夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。

7、保持心理健康:每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

如何控制脱发?以上就是杭州雍禾专家针对此问题的详细介绍,希望大家能记住以上专家的介绍,如果您还有什么需要我们帮助的地方可以咨询我们的在线专家,我们将竭诚为您服务,祝您早日拥有健康的头发。


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