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如何预防掉头发

发布时间:2018-01-22 17:54  阅读量:

随着社会的快速发展,现代生活压力的不断加大,越来越多的人由于不同的原因出现了脱发的困扰,这对他们的日常生活、工作造成了一定的影响,脱发一旦出现,按照现在的药物治疗是很难治愈的,所以说我们现在能做的就是预防掉头发了。那么如何预防掉头发呢?以下是专家给出的一些建议,希望对大家有所帮助:

1.不用塑料梳子,最好使用木梳和牛角梳,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。

2.勤洗发 2~3天洗发一次为宜,夏季也可每天洗发,但应注意洗发方法。

3.不用脱脂性强或强碱性洗发液,这类洗发液容易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂。

4.戒烟 吸烟使头皮毛细血管收缩,以及尼古丁的毒性,从而影响头发的生长发育。

5.节制饮酒 长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。

6.消除精神紧张 精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。因此,经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等,可消除当天的精神疲劳。

7.烫发吹风要慎重 吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。

8.多食蔬菜 多吃谷物、水果和蔬菜,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。

9.空调要适宜 空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。

10.注意帽子、头盔的通风、 戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,而闷坏头发。

以上内容都是日常生活中都可以做到的,只要时刻注意和保养,我相信您的头发一定会靓丽起来。

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