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减肥会导致脱发越来越严重吗?

发布时间:2018-01-22 17:54  阅读量:

爱美之心人人有,每个人都想拥有好的身材,穿美美的衣服,但很多人因为减肥不惜一切代价,节食、吃减肥药等,那么减肥会导致脱发越来越严重吗?下面看看雍禾专家的介绍。

1、 节食型减肥

很多人都会采取这样的减肥方式,通过少吃主食、少吃肉类来减少热量摄入,有些极端的减肥者只吃蔬菜和水果,甚至还有催吐减肥这样方式,这是非常伤害身体的。长期只吃水果蔬菜,身体会缺乏蛋白质和维生素B6,会导致头发生长受到阻碍。这还不是最严重的情况,因为营养缺乏带来的副作用是长期而且严重的,我见过因为节食减肥造成器官衰竭的,慢性胃病、神经衰弱更是屡见不鲜。这些人到最后一般都是极度后悔,但问题是即使恢复了饮食,很多身体上的损伤也是不可逆的,你说这有多悲剧?

2、 减肥药减肥

减肥药在我看来和生发药一样,都是市面上最不靠谱的东西。我为什么这么说呢?因为世界上没有什么非处方药是真正有效减肥的。非处方药就是指你在药店能买到的药,不管他们说的怎么好,其实原理大多数都是泻药或者抑制食欲的药,完全没有效果的减肥药也不在少数。这类减肥药即便可以短期内减肥,但是是以人体内分泌失调、激素水平失调为代价,副作用极多,而且复发的几率很大。

3.运动减肥

运动减肥是值得提倡的一种减肥方式,但是如果你的目的是养发生发,那么大量运动的时候你就要稍微留心一下了。有研究表明经常运动会导致人体的DHT水平提升,这其实很容易理解,因为运动和健身会强化雄性激素分泌,而雄性激素的浓度提升也必然会导致DHT提升,这会加重雄性脱发的程度。不过,大量运动也会带来一些好处,比如身体机能的增强、血液循环顺畅,对头发生长也有好处。总之这个事情有利有弊,从我的角度来说,我一般不会阻止我的患者去锻炼,但是会指出有(掉发增多)这个可能性。

减肥这个事情其实很简单,健康均衡的饮食、有规律的运动和充足的睡眠就是减肥最好的方法,药物、抽脂、节食等减肥方法都会带来各种各样的副作用,并不是真正的捷径。现在很多年轻的小姑娘头发掉的厉害,很多都是缺乏营养和微量元素,还有药物激素(减肥药和避孕药)的原因,这一点大家要引起真正的重视,因为更严重的后果,其实还在后面。

减肥会导致脱发越来越严重吗?看了上述的内容,发友们要用正确的方法来减肥,如果您还有什么不懂的问题可以咨询我们的在线专家。(推荐阅读:长期脱发怎么治疗?


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