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治疗掉头发方法有哪些?

发布时间:2018-01-22 17:54  阅读量:

导致掉头发的原因有很多,最主要的是社会精神压力和不健康的生活方式。巨大的精神压力下,会导致神经系统、消化系统紊乱,内分泌失调,从而引起掉头发,那么治疗的方法有哪些呢?下面有请杭州雍禾植发医院医生来为我们解答。

1、缓解压力

树立正确的人生观,淡泊名利,保持心情舒畅,精神愉悦。即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、有张有弛,不能让大脑和心情像一根琴弦总是绷着,放松的时候做一些自己喜欢做的事情,让自己的心态平和起来,缓解压力。

2,改良习惯

不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。

3、正确护理

正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。

4、食物疗法

通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品,主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等,通过食疗促进头发营养的吸收。

5、梳头按摩法

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使头发的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

以上几点就是杭州雍禾植发医院医生为我们介绍掉头发的治疗方法,如果您还有任何疑问,随时咨询我们的在线医生。(推荐阅读:头发移植后效果自不自然呢?


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